Physische Belastung

  • Unsere Augen sind wegen zu wenig Hertz am Computer überfordert.

  • Computerhöhe / Bürostühle sind nicht auf die Person abgestimmt.

  • Das Herz-Kreislaufsystem wird in den meisten Arbeitsbereichen nicht ausreichend aktiviert.

  • Bewegungsmangel heißt Muskelrückbildungen.

  • Sitzende Positionen über den Tag beeinträchtigen Bandscheiben in Ihrer Funktion.

  • Folge Rückenleiden, Unwohlsein

  • AUSFALL des Mitarbeiters durch Krankheit!!!

Welche  Trainingsarten werden angeboten:

Personal Training zu Hause​​  //  Krafttraining​​  //  Outdoor-Fitness​​  //  Fitnessboxen

 

Core Training  //  Faszientraining  //  Sport mit Kleingruppen

Gesundheits- förderung für  Unternehmen 

Gesundheits förderung für Senioren /  Schwerpunkt: Orthopädie Sturzprävention & Beweglichkeit im Alltag

Soziale Belastungen 

  • eine mangelnde oder gestörte Sozialbeziehungen am Arbeitsplatz beeinträchtigt die Arbeitszufriedenheit und gefährdet damit die Gesundheit der Beschäftigten.

  • Auch hier ist früher oder später die Folge:          AUSFALL der Arbeitskraft durch Krankheit

Haben Sie Fragen? Kontaktieren Sie mich!

fit-in-Berlin.co

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Marcel Fuhrmann

Strausberger Straße 7a

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Mobil: 0176-34 099 077
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